Cómo tratar la “piel de fresa”

Written by Katina Byrd Miles, MD, FAAD as part of The Brown Skin Agenda Initiative.

Quizá hayas escuchado el término “piernas de fresa” antes, pero ¿qué es exactamente y qué lo causa? Soy la Dra. Katina Miles, dermatóloga en Skin Oasis Dermatology en Gambrills, Maryland, y hoy voy a explicarte qué son las “piernas de fresa” y cómo prevenirlas y tratarlas, como parte del programa The Brown Skin Agenda de Vitality Institute.

Entonces, ¿qué son las piernas de fresa?

“Piernas de fresa” es una expresión que se utiliza a menudo para describir los puntitos rosados o marrones en las piernas que se parecen a las semillas de una fresa. En muchos casos, estos puntos son simplemente la apariencia normal de los folículos pilosos de las piernas. Sin embargo, hay algunas afecciones cutáneas que pueden hacer que estos folículos se vean más notorios, incluyendo la foliculitis y la queratosis pilaris.

¿Qué es la foliculitis?

La foliculitis es la inflamación de los folículos pilosos causada por una infección bacteriana, que ocurre con mayor frecuencia después de afeitarse con una rasuradora sucia o sin filo. También existe la pseudofoliculitis barbae, un término utilizado para describir los vellos encarnados, que normalmente se desarrolla después de cualquier método de depilación que irrite los folículos.

¿Qué es la queratosis pilaris?

La queratosis pilaris es una afección genética que afecta con mayor frecuencia la parte superior de los brazos y los muslos. Se caracteriza por pequeños bultitos ásperos en los folículos pilosos, causados por una sobreproducción de queratina en la piel. La queratina bloquea los folículos, lo que provoca la aparición de estos bultos. En las personas con tonos de piel claros, la queratosis pilaris suele manifestarse como pequeños bultos blancos o rojos, mientras que en quienes tienen piel más oscura pueden verse como bultos marrones u oscuros.

Cómo prevenir las piernas de fresa

La primera regla para prevenir y minimizar las piernas de fresa o la queratosis pilaris es evitar cualquier tipo de “trauma” o irritación en brazos y piernas, ya que la inflamación e irritación de la piel pueden provocar manchas oscuras no deseadas o empeorar los bultos y la pigmentación. A continuación, te comparto algunas de las mejores prácticas para prevenir y minimizar las piernas de fresa.

• Sigue una higiene correcta al depilarte. Afeita con rasuradoras afiladas y limpias, o con máquinas de cortar cabello desinfectadas después de cada uso.
• No reutilices dispositivos de afeitado que no hayan sido esterilizados. Esto aumenta el riesgo de infección, vellos encarnados e irritación de la piel.
• Cuando te depiles con cera, acude siempre a un profesional de confianza.
• Evita exfoliantes agresivos, ásperos o muy abrasivos. En su lugar, opta por un exfoliante suave a base de azúcar, que tiene menos probabilidades de causar irritación. Limita el uso de exfoliantes a una vez por semana.
• Evita frotar las piernas de forma agresiva. Esto puede causar irritación y aumentar el riesgo de foliculitis. Esto también significa que es mejor evitar esponjas ásperas, cepillos y estropajos agresivos.
• Por último, mantén tu piel hidratada bebiendo suficiente agua y utilizando una crema hidratante de alta calidad en la zona afectada.

El tratamiento corporal VI Peel Body para las piernas de fresa

Como dermatóloga certificada que atiende a muchos pacientes con “piernas de fresa”, me emocioné mucho cuando Vitality Institute anunció el lanzamiento de su tratamiento corporal VI Peel Body a finales de 2021. Ha sido un verdadero cambio de juego para ayudar a mis pacientes a lograr un tono de piel uniforme y un brillo saludable. No solo es excelente para tratar condiciones relacionadas con las piernas de fresa, como la queratosis pilaris y la foliculitis, sino que también es ideal para tratar otros problemas de la piel corporal como la hiperpigmentación, la PIH (hiperpigmentación postinflamatoria), las estrías, las cicatrices, el acné y el daño solar. Está formulado científicamente para exfoliar de manera correcta y segura la piel del cuerpo sin dolor.

En el caso específico de la queratosis pilaris, el VI Peel Body Treatment puede ayudar a aflojar la acumulación de queratina, así como a eliminar las manchas oscuras y la hiperpigmentación que la acompañan.

El VI Peel Body Treatment es seguro para todo tipo y tono de piel, lo que lo convierte en el primer peeling químico verdaderamente inclusivo formulado específicamente para la piel única del cuerpo. Antes de realizarte un VI Peel Body Treatment, asegúrate de no frotar la piel de forma agresiva ni usar ácidos fuertes al menos 1 semana antes del peeling. Después del procedimiento, recibirás un kit de cuidado posterior con instrucciones y productos para optimizar los resultados de tu peeling. Pueden ser necesarios más de un peeling para tratar ciertas afecciones cutáneas, y siempre es recomendable consultar con tu profesional para definir un plan de tratamiento detallado. Para mantener los resultados, se puede utilizar a diario un limpiador con alfa hidroxiácidos (AHA) de alta calidad y una crema hidratante de tratamiento para ayudar a mantener la piel en un estado de exfoliación saludable. Además, asegúrate de mantener la piel bien hidratada con una crema humectante diaria y usando abundante protector solar en las zonas expuestas al sol.

Por último, es importante saber que algunas personas simplemente tienen folículos pilosos más oscuros o más notorios, lo cual es completamente normal y puede no estar relacionado con ninguna afección cutánea. Asegúrate de consultar con tu dermatólogo para definir el protocolo de tratamiento adecuado para tus piernas de fresa. Brindemos por una piel feliz, sana y radiante.

Acerca de la Dra. Katina Byrd Miles

Tanto si necesitas una exploración exhaustiva de cáncer de piel como si buscas una rejuvenecimiento facial impecable, la Dra. Katina Byrd Miles, MD, FAAD, de Skin Oasis Dermatology en Gambrills, Maryland, está lista para ayudarte a devolverle a tu piel su brillo natural. Dermatóloga certificada que atiende a niños, adolescentes y adultos, la Dra. Miles diagnostica y trata una amplia variedad de trastornos cutáneos y se especializa en el cuidado de la piel para personas de todas las edades.

La Dra. Miles cuenta con más de 15 años de experiencia en dermatología y ha sido publicada en libros de texto y revistas médicas revisadas por pares. Gracias a su formación avanzada en el uso del dermatoscopio, es experta en la detección y el tratamiento del cáncer de piel. La Dra. Miles también es especialista en piel de color. Le apasiona tratar y prevenir la caída del cabello y otras afecciones cutáneas que afectan con frecuencia a las pieles étnicas.