التقشير في الصيف

بشرتنا مهيَّأة بيولوجيًا للتعامل مع جميع الفصول – من الأجواء الأشد حرارة ورطوبة إلى أبرد الأيام. ومع ذلك، هناك اعتقاد شائع يقول إنه يجب تجنّب التقشير الكيميائي في الصيف. ويمكن تفهّم ذلك، لأن إرشادات العناية بعد التقشير تنصّ على ضرورة تجنّب التعرّض المطوّل لأشعة الشمس. لكن مع الحماية المناسبة من الشمس وقليل من العناية اللطيفة، فإن التقشير في الصيف آمن تمامًا وفعّال، بل يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لبشرتك. في هذا المقال نتعمّق في موضوع سلامة التقشير الكيميائي، ونفند بعض الأساطير، ونستعرض بروتوكولات العناية اللاحقة الصحيحة.

الأسطورة: “لا يمكنك عمل تقشير كيميائي في الصيف”

الأسطورة الشائعة التي تقول إنك لا تستطيعين عمل تقشير كيميائي في الصيف تعود أصلًا إلى قاعدة مهمة من قواعد العناية بعد التقشير: تجنّب التعرّض المطوّل للشمس خلال فترة تعافي البشرة. وبما أن الصيف عادةً ما يكون أكثر حرارة وشمسًا، أصبح من الشائع ربط ذلك بعدم صلاحية التقشير في الصيف. لكن الحقيقة أن بشرتنا قادرة على تحمّل قدر معيّن من “الخُشونة”، وقليل من التعرّض لأشعة الشمس يعدّ آمنًا تمامًا أثناء التعافي من التقشير الكيميائي، طالما أنك تستخدمين واقيًا شمسيًا وتلتزمين بإجراءات الحماية (مثل ارتداء قبعة) – وهي بالمناسبة عادات يُفترض أن نتّبعها طوال العام على أي حال.

الحقيقة: فصل الصيف يمكن أن يكون وقتًا رائعًا للتقشير

لنبدأ أولًا بما يفعله التقشير الكيميائي في بشرتك. التقشير الكيميائي، مثل VI Peel الحائز على جوائز، يحفّز تجدد البشرة وتقشيرها – وهو ما يُعرف بدورة تجدد الخلايا. كلما تقدمنا في العمر، تباطأت هذه الدورة، ويساعد التقشير الكيميائي على تسريع عملية تخلّص البشرة من الخلايا القديمة، ليكشف عن خلايا أحدث وأعذب على السطح. الأحماض المقشِّرة الموجودة في هذه العلاجات لا تحفّز فقط توليد خلايا جديدة، بل تفعل ذلك بطريقة لا تحفّز إنتاجًا جديدًا للميلانين.

ما يمكن أن يحفّز إنتاج الميلانين – وبالتالي يؤدي إلى ظهور بقع داكنة وفرط تصبّغ جديد – هو سوء العناية بعد التقشير، مثل عدم استخدام واقٍ شمسي أو البقاء تحت الشمس لفترات طويلة.

تعاملُك مع واقي الشمس والحماية من الشمس بعد التقشير لا ينبغي أن يختلف كثيرًا عن أي يوم آخر. مؤسسة سرطان الجلد (Skin Cancer Foundation) توصي بأن يستخدم كل شخص فوق عمر 6 أشهر واقيًا شمسيًا يوميًا للوقاية من الشيخوخة المبكرة (بما في ذلك التجاعيد والبقع الداكنة)، ومن حروق الشمس، ومن خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، طالما أنك تستخدمين واقيًا شمسيًا وتحافظين على حماية بشرتك من الشمس، فلن تتأثّر نتائج التقشير الكيميائي لديك، بغضّ النظر عن الموسم.

وماذا عن التقشير الكيميائي وحرارة الصيف؟
نعم، من الصحيح أن التعرّض المطوّل للشمس والحرارة الشديدة يجب الحدّ منهما أثناء فترة التعافي من التقشير الكيميائي. لكن الكلمتين المفتاحيتين هنا هما “مطوّل” و“شديد”. التعرّض اليومي المعتاد للشمس – مثل الخروج لإنجاز بعض المهام، أو القيادة بالسيارة، أو المشي القصير – كل ذلك يُعد آمنًا عمومًا، طالما أنك تضعين واقيًا شمسيًا.

عند الحديث عن الحرارة والتقشير، من المهم التفريق بين نوعين من الحرارة: حرارة البيئة مثل درجات الحرارة المرتفعة في الصيف، والحرارة الداخلية الناتجة عن الجسم، مثل تلك الناتجة عن التمارين المكثّفة أو الساونا (كل ما يسبب تعرّقًا قويًا). صحيح أن الحرارة الخارجية يمكن أن تؤدي إلى بعض التعرّق، لكن ما نخشاه بعد التقشير الكيميائي هو بالدرجة الأولى الحرارة الداخلية الزائدة التي تؤدي إلى تعرّق مفرط.

ما زلتِ غير مقتنعة؟ فكّري في الأمر بهذه الطريقة: لو كان من غير الممكن عمل تقشير كيميائي في الأجواء الدافئة، فهذا يعني نظريًا أنه لا يمكن إجراء التقشير في ولايات مثل كاليفورنيا وفلوريدا، حيث الطقس مشمس ودافئ طوال العام تقريبًا. لذا، ما لم تكوني ذاهبة إلى إجازة استوائية طويلة تمتد لأشهر (مع تعرّض مطوّل للشمس)، فلن تتعرض بشرتك بعد التقشير لأي “حدة” إضافية لمجرد أن الفصل هو الصيف.

المفاجأة: التقشير الكيميائي قد يكون أفضل حتى إذا أُجري في الصيف

الرطوبة الأعلى في جو الصيف يمكن أن تعمل كـ “مرطب طبيعي” يعوّض الجفاف والتهيج الذي قد يسبّبه حتى ألطف أنواع التقشير. أنواع البشرة الجافة، أو البشرة المصابة بالجفاف، أو البشرة الحساسة الميّالة للاحمرار قد تستفيد فعليًا من وجود قدر أكبر من الرطوبة والدهون والعرق في الجو خلال الأشهر الدافئة، ما يهيّئ “لوحة مثالية” لنتائج تقشير أكثر راحة.

طالما أن الشمس مشرقة، فالأشعة فوق البنفسجية موجودة – وهذا يعني أن أضرار الشمس يمكن أن تحدث في أي يوم من أيام السنة. ومع ذلك، يلاحظ الكثيرون أن البقع الداكنة وفرط التصبّغ وعدم توحّد اللون تبدو أكثر وضوحًا في الصيف. ينصح خبراء العناية بالبشرة دائمًا بعلاج الندبة فور دخول الجرح مرحلة الشفاء، عندما تكون البشرة أكثر استجابة للعلاج (بدلًا من الانتظار لأسابيع أو أشهر أو سنوات). وينطبق المبدأ نفسه على البقع الداكنة والتصبّغات. فالتقشير في الصيف، عندما يكون التلف “حديثًا”، يمكن أن يوقِف التصبّغ مبكرًا ويمنع حالات مثل الكلف من الانحباس في طبقات أعمق من الجلد.

ومن المهم أيضًا الإشارة إلى أنه – رغم أن التقشير في الصيف آمن – لا ينبغي أبدًا إجراء تقشير كيميائي إذا كانت بشرتك متعرّضة للشمس حديثًا أو مصابة بحروق شمس. لذلك، إذا كنت قد عدتِ للتو من إجازة استوائية أو قضيت عطلة نهاية أسبوع حارّة على الشاطئ، فمن الأفضل الانتظار حتى تتعافى بشرتك تمامًا قبل إجراء التقشير. لستِ متأكدة مما إذا كانت بشرتك جاهزة؟ يمكنك دائمًا استشارة طبيبك أو مقدّم الرعاية الصحية للتأكد.

إذًا، متى يكون أفضل وقت للتقشير الكيميائي؟ في النهاية، هذا سؤال يجب أن تجيبي عنه مع طبيبك أو مختص العناية بالبشرة. لكن ما نعرفه هو أنه لا يوجد “وقت مثالي واحد” يناسب الجميع. العناية بالبشرة يجب أن تكون روتينًا مستمرًا على مدار العام، بغض النظر عن الفصل. ونوصي عادةً بإجراء تقشير كيميائي مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر.

VI Peel يقدّم مجموعة من أنواع التقشير الكيميائي المثالية لعلاج أضرار الشمس في بشرة الوجه، ومنطقة أعلى الصدر (الديكولتيه)، والكتفين – وأي مكان آخر ترغبين في منحه جرعة تجديد. إذا كنت تعانين من أي نوع من أضرار الشمس، أو الكلف، أو فرط التصبّغ، فاختاري علاج VI Peel Precision Plus، المصمم خصيصًا لمواجهة هذه الحالات وعلاجها. اضغطي هنا للعثور على مختص موثوق بالقرب منك.

المراجع:

https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/