نصائح ما بعد العلاج

عمليات التقشير، والليزر، وmicroneedling… يا لها من خيارات كثيرة! عندما يتعلق الأمر بعلاجات الوجه داخل العيادة، فإن الخيارات ليست محدودة إطلاقًا، لكن جميع النتائج تقود إلى شيء واحد رائع: بشرة أكثر نعومة وانتعاشًا، ما يجعلك *مستعدًا جدًا* لالتقاط صورتك التالية بدون فلتر.

قبل أن تبدأ في التقاط الصور، هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها لضمان تعافٍ مثالي من خلال العناية بعد العلاج. لماذا؟ لأن العلاجات داخل العيادة تشبه إلى حد ما تدريب العضلات: يجب إحداث قدر بسيط من “الصدمة” لرؤية نتائج أكبر على العضلة، وفي الجلد كذلك تحتاج إلى قدر بسيط من الصدمة لرؤية النتائج—وفي الحالتين تكون النتيجة أفضل بكثير عندما تكون خطة التعافي لديك قوية. في هذا المقال نوضح أشهر علاجات الوجه داخل العيادة—من الفوائد إلى ما يمكنك توقعه، إضافة إلى أفضل أساليب العناية بعد العلاج التي تتركك بمظهر منتعش (لمحة سريعة: يجب أن تتضمن أي خطة تعافٍ VI Derm Post-Treatment Repair Cream—لكن سنتحدث عن ذلك لاحقًا).

ما هو التقشير الكيميائي؟

الـتقشير الكيميائي هو تطبيق محلول مثل أحماض الألفا هيدروكسي أو أحماض البيتا هيدروكسي أو حمض ثلاثي الكلوروأسيتيك. تتراوح قوته من خفيف بدرجة منخفضة مع وقت تعافٍ قصير، إلى قوي وعميق مع تعافٍ أطول. كلما كان التقشير الكيميائي أخف، أمكن إجراؤه بشكل متكرر أكثر. وكلما كان أكثر قوة، زادت الآثار الجانبية ومدة التعافي المتوقعة، رغم أن النتيجة قد تكون أكبر.

كيف يعمل التقشير الكيميائي؟

يقوم التقشير الكيميائي بتحفيز عملية التقشير لإزالة الطبقات الخارجية من الجلد. البشرة تقشر نفسها طبيعيًا (في الواقع، أنت تتخلص من الكثير من الخلايا الميتة أثناء قراءتك لهذا المقال)، لكن مع التقدم في العمر يتباطأ هذا التقشير الطبيعي (أو ما يُسمى دوران الخلايا)، فتتراكم الخلايا القديمة لوقت أطول. التقشير يعيد تنشيط دوران الخلايا في الجسم لدفع خلايا جديدة إلى السطح، وهذه الخلايا تكون أكثر نضارة وامتلاءً وتمنح البشرة نعومة ملحوظة.

لأي نوع بشرة يناسب التقشير الكيميائي؟

يُعد التقشير الكيميائي خيارًا ممتازًا لمساعدة البشرة على التخلص من التصبغات العنيدة، وفرط التصبغ، وعدم توحّد لون البشرة، وآثار ما بعد حب الشباب، إضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين الجديد. يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في تحسين مظهر التجاعيد، لأنه يزيل الخلايا الميتة التي قد تجعل التجعيدة تبدو أعمق. ورغم أن التقشير الكيميائي قد لا يعالج ترهل الجلد بالكامل، فإنه يمكن أن يساعد في جعل البشرة تبدو أكثر تماسكًا بفضل الكولاجين الجديد.

ما بعض الآثار الجانبية المحتملة لـ التقشير الكيميائي؟

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لـ التقشير الكيميائي كل شيء بدءًا من الاحمرار أثناء الجلسة إلى استمرار الاحمرار بعدها، والتورّم، وتشكّل القشور، والتقشّر. (لا تَقُم أبدًا بنزع القشور أو الجلد الذي يبدأ بالتقشر، فذلك قد يسبب ألمًا شديدًا وأضرارًا دائمة في الجلد). أصحاب البشرة الأغمق قد يواجهون اسمرارًا أو تفتيحًا في لون الجلد بعد التقشير الكيميائي، ولهذا السبب يجب أن يُجرى التقشير فقط على يد مختصّ في الأمراض الجلدية لديه فهم عميق لمنتجات العناية بالبشرة وأنواع البشرة حسب مقياس فيتزباتريك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك اختيار تقشير كيميائي آمن وفعّال للبشرات الغنية بالميلانين، مثل VI Peel، أول تقشير كيميائي متوسط العمق، غير مؤلم ومناسب لمختلف ألوان البشرة.

ما هي أفضل روتين للعناية بعد العلاج بالتقشير الكيميائي؟

• التهدئة ثم التهدئة ثم التهدئة! اطلب من طبيب الجلدية أن يوصي لك ببلسم علاجي احترافي مهدئ يحتوي على 1% هيدروكورتيزون ومكوّنات مضادة للالتهاب مثل مستخلص الزنجبيل، إضافة إلى مرطّبات مثل الغليسرين من أجل تهدئة تهيّج البشرة. خيارنا المفضّل؟ VI Derm Post-Treatment Repair Cream الذي يناسب ميزانية العناية بالبشرة لديك، وقد ثبت أنه يقلل الاحمرار والبقع بشكل ملحوظ خلال يومين فقط.*
• لا نملّ من تكرار هذه العبارة: واقي الشمس هو أفضل صديق لبشرتك. فحاجز بشرتك يحاول أن يجدّد نفسه ويحتاج إلى كل الحماية الممكنة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. اختَر واقيًا لطيفًا ومرطّبًا من الدرجة الطبية مثل VI Derm SPF 50 Daily UV Defense Broad Spectrum Sunscreen.
• اتّبع روتين عناية لطيفًا للبشرة يتضمّن منظّفات ومرطّبات خالية من العطور. اغسل وجهك بماء فاتر أو بارد، وليس ساخنًا، لأن الماء البارد يساعد في تهدئة تهيّج البشرة والتخفيف من الاحمرار.
• احرص على الترطيب. قد يكون التقشير الكيميائي مجفّفًا للبشرة، بينما يساعد الترطيب في الحفاظ على توازنها. كما أنّ استخدام المرطّب يوفّر راحة وتهدئة خلال مرحلة التقشّر والإصلاح.
• تجنّب أي نشاط يرفع حرارة الجسم، مثل غرف البخار أو التمارين الرياضية الشديدة.
• لا تقم بأي نوع من التقشير الإضافي.
• تواصل مع طبيب الجلدية إذا واجهت أي مشكلات أو قلق أو ألم.

ما هو تجديد البشرة بالليزر وكيف يعمل؟

هناك نوعان من تجديد البشرة بالليزر: الليزر الاستئصالي (ablative) وهو نوع من التقشير يزيل طبقات من الجلد بدقة لتحفيز ظهور خلايا جديدة على السطح، والليزر غير الاستئصالي (nonablative) أو الليزر غير المقشِّر مثل IPL، والذي يعمل عن طريق تسخين نسيج الجلد لتحفيز تكوين الكولاجين من دون إزالة طبقات الجلد.

لأي نوع بشرة يناسب تجديد البشرة بالليزر؟
يُعد خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في تليين التجاعيد، وتقليل التصبغات، واستعادة مظهر بشرة أكثر شبابًا. كما يمكن أن تساعد العلاجات بالليزر في علاج حب الشباب وبعض الندبات الخفيفة الناتجة عنه. لتحديد نوع تجديد البشرة بالليزر الأنسب لمشكلتك الجلدية، استشر طبيب الجلدية، وكن حريصًا على إبلاغه بأي معلومات طبية، مثل تناول أدوية لحب الشباب، أو الميل لظهور الهربس أو الحبوب أو الميل لتكوّن الندبات.

ما بعض الآثار الجانبية المحتملة لـ تجديد البشرة بالليزر؟
يُعد تجديد البشرة بالليزر غير الاستئصالي أقل توغّلًا، ما يعني أن الآثار الجانبية تكون أقل عادة؛ ومع ذلك، فهذا يعني أيضًا أن التجديد غير الاستئصالي قد لا يكون فعّالًا مثل الليزر الاستئصالي، وهذا أمر يجب مناقشته مع طبيب الجلدية قبل العلاج. يمكن أن يسبب تجديد البشرة بالليزر الاستئصالي احمرارًا بسيطًا أو تورمًا أو حكة أو ندبات. وفي البشرات الغنية بالميلانين قد تظهر حالات من فرط التصبغ أو نقص التصبغ.

ما هي أفضل روتين للعناية بعد العلاج للبشرة بعد العلاج بالليزر؟

• بعد جلسة الليزر غير الاستئصالي، من المرجّح أن تتمكن من العودة مباشرة إلى روتينك المعتاد للعناية بالبشرة.
• أمّا بعد الليزر الاستئصالي، فقد يوصي طبيبك بروتين بسيط ولطيف خالٍ من أي مكوّنات مهيِّجة محتملة. قد يوصي أيضًا بمرهم أو بلسم لاستخدامه بعد 3–5 أيام من الجلسة للمساعدة في تقليل الالتهاب، وتهدئة تهيّج البشرة، وتسريع عملية الشفاء، مثل VI Derm Post-Treatment Repair Cream.
  
  

ما هو الميكرونيدلينغ (Microneedling)؟

من الأفضل أن نبدأ بما لا يُعتبر microneedling، وهو أنه ليس مثل أداة الديرما رولر اليدوية المنزلية. على الرغم من أن كِلًا من الديرما رولر وmicroneedling يعتمدان على المبدأ نفسه (إدخال إبر دقيقة في الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين)، فإن microneedling داخل العيادة أكثر تعقيمًا، ونتائجه أكثر ثباتًا، وخطر الأخطاء التي قد تضر الجلد أقل بكثير.

كيف يعمل microneedling؟

بعد وضع كريم مخدّر موضعي، يمرّر اختصاصي العناية بالبشرة أداة يدوية كهربائية على مناطق من الوجه، بينما تخترق إبر معقّمة الجلد لتُحدث إصابات مجهرية آمنة ومضبوطة في الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين. وتخترق الإبر أعماقًا مختلفة تبعًا للمنطقة المعالجة أو النتيجة المطلوبة من العلاج.

لأي نوع بشرة يناسب microneedling؟

يُعد microneedling إجراءً غير جراحي ممتازًا لمن يقلقون من علامات التقدّم في السن أو يرغبون في استعادة امتلاء وإشراقة الشباب، أو يعانون من عدم توحّد لون البشرة وفرط التصبغ، أو من نسيج غير متجانس مثل ندبات حب الشباب وآثاره. كما يمكن أن يساعد microneedling في تحسين مظهر علامات التمدد العنيدة. ومن المزايا الإضافية أنه لا يعتمد على الحرارة، لذا يمكن للأشخاص المصابين بالكلف أو المعرّضين لفرط التصبغ الخضوع لـ microneedling مع تقليل خطر ظهور تصبغات جديدة. لكن microneedling غير مَوصى به للمرضى الذين لديهم عدوى جلدية نشطة أو ميل لتكوّن ندبات الجدرة (الكيلويد).

ما بعض الآثار الجانبية المحتملة لـ microneedling؟
يُعد التهيّج الخفيف للبشرة، وحساسية اللمس في منطقة العلاج، والاحمرار، وظهور كدمات بسيطة من الآثار الطبيعية بعد microneedling. قد يحدث نزيف أو عدوى أيضًا، وفي هذه الحالة يجب التواصل مع الطبيب فورًا للحصول على رعاية إضافية.

ما هي أفضل روتين للعناية بعد microneedling؟

• كل ما يتعلق بالتعافي بعد microneedling هو معاملة بشرتك برفق شديد. اطلب من طبيب الجلدية أن يوصي لك ببلسم مخصص لـ تهدئة تهيّج البشرة مثل VI Derm Post-Treatment Repair Cream لاستخدامه بعد يومين من الجلسة للمساعدة في تسريع عملية تعافي الجلد.
• حافظ على نظافة البشرة باستخدام منظّف لطيف وماء بارد أو فاتر.
• لا تفرك الوجه لتجفيفه بعد الغسل—اكتفِ بالتربيت بلطف بمنشفة نظيفة.
• قد ينصحك طبيب الجلدية بالامتناع عن وضع المكياج لفترة قصيرة.
• يجب وضع واقٍ شمسي من الدرجة الطبية مباشرة بعد جلسة microneedling. استمر في استخدام واقي الشمس وإعادة وضعه يوميًا بغض النظر عن مدة التعرّض للشمس. خيارنا المفضّل هو VI Derm SPF 50 Daily UV Defense Broad Spectrum Sunscreen.
• سيعطيك طبيب الجلدية تعليمات حول ما إذا كان يمكنك الاستمرار في ممارسة التمارين الشاقة أو السباحة.

ما هو البوتوكس (Botox) وكيف يعمل؟
البوتوكس هو حقن يعمل تحت سطح الجلد على إرخاء عضلات الوجه عن طريق حجب الإشارات العصبية. البوتوكس هو نوع من السموم العصبية؛ وكلمة “نيرو” تشير إلى الجهاز العصبي. عادة ما يُحقن البوتوكس في مناطق يتسبب فيها تحرّك العضلات المتكرر الناتج عن تعابير الوجه في تكوّن التجاعيد مع الوقت، مثل زوايا العينين، وخطوط العبوس بين الحاجبين، وتجاعيد الجبهة.

لأي نوع بشرة يناسب البوتوكس؟

يُعد البوتوكس خيارًا مناسبًا لأي نوع بشرة تظهر عليه خطوط رفيعة أو تجاعيد عميقة. كما يُستخدم للأشخاص الذين يعانون من التعرّق الزائد أو الصداع النصفي، لكن يجب دائمًا استشارة الطبيب أو طبيب الجلدية عند اللجوء إلى البوتوكس لأغراض غير إزالة التجاعيد.

ما بعض الآثار الجانبية المحتملة لـ البوتوكس؟

استخدام البوتوكس على يد مختص معتمد في العناية بالبشرة يقلل كثيرًا من احتمالية الآثار الجانبية. مع ذلك، إذا ظهرت لديك أعراض مشابهة للإنفلونزا، أو مشاكل في الرؤية، أو صعوبة في التنفس، فيجب التواصل فورًا مع طبيب الجلدية. قبل الجلسة، ناقش مع طبيبك جميع الآثار الجانبية المحتملة لـ البوتوكس حتى تكون على اطلاع كامل. عادة لا يُنصح باستخدام البوتوكس للحوامل أو المرضعات.

ما هي أفضل روتين للعناية بعد حقن البوتوكس؟

• روتين العناية بعد حقن البوتوكس بسيط جدًا: استمر في روتين العناية المعتاد ببشرتك، وقلّل من فرك الوجه أو لمسه المفرط خلال أول 24 ساعة لمنع انتقال مادة الحقن إلى مناطق أخرى.
• إذا شعرت أن بشرتك بحاجة إلى عناية إضافية وتهدئة، يمكنك طلب بلسم مخصّص للتعافي بعد العلاج مثل VI Derm Post-Treatment Repair Cream.

المراجع المستخدمة في هذا المقال:

*استنادًا إلى دراسة مستقلة حول تأثير Bisabolol ومستخلص جذر الزنجبيل (Zingiber Officinale) على تهيّج البشرة.

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemical-peel/about/pac-20393473

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-resurfacing/about/pac-20385114

https://www.yalemedicine.org/conditions/microneedling

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/botox/about/pac-20384658