VI Peel Body

Được viết bởi Jeanine B. Downie, MD, FAAD trong khuôn khổ sáng kiến The Brown Skin Agenda Initiative.

Ai cũng biết muốn có làn da mặt đẹp thì phải có routine chăm sóc hàng ngày, thỉnh thoảng cần “đào sâu” làm sạch – phục hồi chuyên sâu, và trong nhiều trường hợp là cả các liệu trình chuyên nghiệp để đối phó với tác động của cuộc sống, tuổi tác và môi trường.

Nhưng khi nói đến chăm sóc da cơ thể, phần lớn chúng ta lại… lơ là. Có một “khoảng cách” rất lớn giữa cách ta chăm sóc da mặt và cách ta chăm sóc da body. Nhiều bệnh nhân nói với tôi rằng với ngân sách self-care có hạn, họ sẽ ưu tiên chi cho sản phẩm và liệu trình cho mặt. Da body thường ít được để ý hơn, hay được che bởi quần áo và về cấu trúc thì dày, “trâu” hơn một số vùng da trên mặt.

Nhưng điều đó không có nghĩa là da cơ thể miễn nhiễm với hư tổn. Vấn đề sắc tố, tổn thương do nắng, mụn cơ thể, dày sừng nang lông (KP), da nhăn nheo/nhão… đều có thể xuất hiện ở tay, chân, đầu gối, ngực. Và cũng giống như da mặt, những tổn thương từng xảy ra trong quá khứ có thể phải mất nhiều năm mới “lộ diện” – bất kể màu da hay loại da của bạn là gì. Vậy làm sao để đảm bảo bạn đang chăm sóc da cơ thể kỹ lưỡng như da mặt?

Dưới đây là những lời khuyên tôi thường đưa ra cho bệnh nhân ở mọi tông da, để da cơ thể của họ khoẻ và đẹp không kém da mặt. Routine này có thể áp dụng quanh năm, và thậm chí hoàn toàn an toàn nếu bạn bắt đầu ngay từ mùa hè – thời điểm tuyệt vời để “show” làn da khoẻ, đẹp hơn!

Chăm sóc hàng ngày

• Bước 1: Rửa sạch với sữa tắm dịu nhẹ. Bạn có thể chọn một sữa tắm đơn giản, giàu dưỡng ẩm và chất làm mềm (emollients) để hạn chế khô da. Nếu thích xà phòng bánh, hãy chọn loại giàu glycerin và thành phần dưỡng ẩm.

• Bước 2: Sau khi tắm, thoa kem dưỡng khi da vẫn còn hơi ẩm. Hãy dùng một loại lotion body có chứa những thành phần nuôi dưỡng hàng rào da như hyaluronic acid và ceramide.

• Cần thêm “lớp khoá ẩm”? Có thể thoa thêm dầu dưỡng body để “niêm phong” toàn bộ lợi ích của lớp dưỡng ẩm phía dưới.

• Nếu bạn bị KP (dày sừng nang lông), viêm nang lông, bề mặt da sần sùi và/hoặc có sẹo mụn ở body, hãy tìm một loại body lotion có chứa tối đa khoảng 10% glycolic acid để tẩy da chết hoá học nhẹ hàng ngày.

Bước 3: Chống nắng bằng SPF – cho CẢ cơ thể. Hãy nghĩ như một bác sĩ da liễu: mục tiêu là dùng kem chống nắng hàng ngày từ trán xuống tới ngón chân. Lý tưởng nhất là thoa và thoa lại SPF 30+ nhiều lần trong ngày, ngay cả khi trời nhiều mây và/hoặc kem nền của bạn có ghi “chứa SPF”.

Lưu ý dành cho người da tối màu/da nhiều sắc tố: melanin KHÔNG giúp bạn miễn nhiễm với tia UV. Da sẫm màu vẫn có thể bị tổn thương bởi ánh nắng, từ tăng sắc tố đến ung thư da.

Lượng tia UV tích luỹ mỗi ngày (chỉ cần 5–15 phút phơi nắng) sẽ cộng dồn theo thời gian và góp phần hình thành nếp nhăn, đốm nâu, da nhăn nheo mỏng manh và – tệ nhất là – ung thư da, với MỌI tông da. May mắn là các bác sĩ da liễu ngày càng lên tiếng mạnh mẽ hơn với bệnh nhân da màu: làn da của bạn cũng nhạy cảm với môi trường không kém gì da sáng màu.

Các nhà nghiên cứu hiện cũng đang tích cực đưa những nhóm da giàu melanin vào các nghiên cứu về nguy cơ và phòng ngừa ung thư da, giúp bức tranh về tác động của tia UV và ung thư da trên “skin of color” trở nên chính xác hơn. (Bạn có thể tìm hiểu thêm về SPF, ung thư da và da màu tại đây).

Vài lần mỗi tuần

• Dưỡng ẩm sâu để giữ da mịn và đều. Nếu bạn có KP, viêm nang lông, bề mặt sần sùi và/hoặc sẹo mụn body, bạn sẽ hưởng lợi nhiều nhất từ lotion body có chứa acid tẩy da chết hoá học như glycolic hoặc salicylic acid. Lotion lưu lại trên da, tạo điều kiện để hoạt chất thẩm thấu và phát huy tác dụng. Để tối ưu, hãy kết hợp thêm với sữa tắm có chứa glycolic hoặc salicylic acid, và nhớ để bọt trên da vài phút trước khi xả sạch. Tránh xa các loại tẩy da chết vật lý dạng hạt thô vì dễ làm trầy xước tổn thương và có thể dẫn đến sẹo khó lành.

• Việc đổ mồ hôi nhiều trong mùa hè đồng nghĩa với việc vi khuẩn tích tụ nhiều hơn, dễ gây mùi cơ thể. Hãy dùng sữa tắm có chứa salicylic acid để cải thiện – nhưng tránh thoa lên vết thương hở và vùng quá gần cơ quan sinh dục. Nhớ xả sạch hoàn toàn.
  
  
• Khi cạo lông, hãy làm từ tốn và luôn dùng gel, kem hoặc bọt cạo râu. Cạo xuôi theo chiều mọc của lông để hạn chế viêm nang lông, lông mọc ngược, đỏ và kích ứng. Một mẹo nhỏ tôi thường gợi ý cho bệnh nhân: cạo sau khi tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết, cho phép lưỡi dao “tiếp cận” nang lông tốt hơn.

Cứ khoảng 3 tháng một lần

• Thực hiện một liệu trình body peel. Nghe có vẻ lạ, nhưng peel body hoàn toàn an toàn, thậm chí có thể cho kết quả tốt hơn nếu áp dụng vào mùa hè. Lựa chọn yêu thích của riêng tôi là VI Peel Body Treatment, và tôi thường khuyên bệnh nhân duy trì quanh năm nếu muốn kết quả tối ưu. Đây là peel hoá học chuyên nghiệp, không xâm lấn, gần như không đau, được phát triển dành riêng cho cấu trúc dày và đặc thù của da cơ thể – và quan trọng là an toàn cho mọi tông da.
  
  

VI Peel Body chứa các thành phần chủ lực cho làm mới – tái bề mặt – tẩy da chết như nhóm AHA (alpha hydroxy acid) và trichloroacetic acid (TCA). Mục tiêu là giảm mụn body, tăng sắc tố và tổn thương do nắng, đồng thời cải thiện bề mặt KP, rạn da và sẹo mổ. Dưới đây là một vài hình ảnh “trước & sau” rất ấn tượng.

• Nếu muốn “nâng level” mạnh hơn nữa, hãy trao đổi với bác sĩ về việc kết hợp thêm các thiết bị chuyên sâu như IntraGen, Zaffiro hoặc IntraCel trong liệu trình VI Peel Body.

Tận dụng mùa hè: tips lifestyle & beauty nhỏ mà “có võ”

• Routine tại nhà sẽ khác nhau tuỳ từng người, nhưng nguyên tắc chung tôi luôn nhấn mạnh là: dùng kem chống nắng SPF tối thiểu 30, thoa ít nhất 4 lần/ngày vào mùa hè; và 6–8 lần/ngày nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc hoạt động ngoài trời suốt cả ngày. Đây là “vũ khí” phòng ngừa quan trọng nhất cho cả da mặt lẫn da body.
  
  
• Khi có thể, hãy đội mũ, chọn chỗ có bóng râm và đầu tư vài món đồ có chỉ số UPF (quần áo chống nắng).

• Tắm rửa và thay quần áo ngay sau khi tập luyện hoặc sau các hoạt động ngoài trời để tránh vi khuẩn tích tụ gây mụn cơ thể.

• Để duy trì hiệu quả tẩy da chết (đặc biệt sau khi peel body), hãy cân nhắc dùng thêm các loại peel pad/tẩy da chết hoá học dạng miếng tại nhà.
  
  
• Đừng quên mặt nạ gel – chúng giúp da “ngậm” và nhận đủ lượng ẩm lớn mà làn da cần sau khi tiếp xúc với nắng, gió, nhiệt độ cao…
  
  
• Và rất quan trọng: đừng gãi mụn hay gãi chỗ muỗi đốt – những hành động tưởng vô hại này rất dễ để lại sẹo thâm và tăng sắc tố lâu dài.

Hãy tin vào quá trình – để có làn da đẹp từ đầu đến chân

Không ai hiểu làn da của bạn hơn chính bạn, nên hãy chắc chắn rằng bạn đang đối xử với da body “tử tế” như cách bạn chăm da mặt. Hãy tìm những cơ hội để “yêu chiều” da cơ thể thêm chút nữa – một chai lotion giàu dưỡng hơn, một lần tẩy da chết dịu nhẹ, hay một chiếc mặt nạ cấp ẩm body khi da khô. Từng ngày, từng tuần, từng mùa, hãy bám sát routine của bạn và đầu tư vào các liệu trình chuyên nghiệp như VI Peel Body để luôn cảm thấy mình đang ở phiên bản đẹp nhất.

Muốn biết VI Peel Body có thể làm gì cho bạn? Hãy tìm cơ sở chăm sóc da gần bạn nhất tại đây.

Giới thiệu về bác sĩ Jeanine B. Downie, MD, FAAD

Bác sĩ Jeanine Downie là bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi American Board of Dermatology, sở hữu giấy phép hành nghề tại bang New Jersey, New York và California. Bà là Giám đốc Y khoa phòng khám riêng Image Dermatology P.C. tại Montclair, New Jersey. Bà có kinh nghiệm sâu rộng trong mọi lĩnh vực: da liễu điều trị, da liễu thẩm mỹ, laser và phẫu thuật da. Bác sĩ Downie điều trị cho cả bệnh nhân người lớn và trẻ em với phong cách chuyên nghiệp, tận tâm, luôn áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất.

Bà đã có hơn 100 bài báo khoa học đăng trên các tạp chí chuyên ngành được bình duyệt, và thường xuyên xuất hiện với vai trò chuyên gia trên các chương trình như The Today Show, The CBS Morning Show, WPIX, Good Morning America, News 12, The Kelly and Mark Show (ABC)… Bên cạnh chuyên môn, bác sĩ Downie còn tham gia tích cực vào nhiều tổ chức thiện nguyện cấp quốc gia và địa phương, gồm United Negro College Fund, National Public Radio, The Southern Poverty Law Center, Dress for Success, The Junior League, Public Broadcasting Services, March of Dimes, All-Stars, Cares Mentoring, The National Urban League, Foundation for Ethnic Understanding, Planned Parenthood, CASA (Court Appointed Advocates)… và nhiều quỹ khác.