VI Peel Body

كتبه Jeanine B. Downie, MD, FAAD كجزء من مبادرة The Brown Skin Agenda Initiative.

الجميع يعرف أهمية روتين العناية اليومي ببشرة الوجه، مع جلسات “détail” عميقة كل فترة، وفي كثير من الحالات علاجات احترافية مجدولة لمواجهة تأثيرات الحياة اليومية، والتقدم في العمر، والعوامل البيئية.

لكن عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرة الجسم، لا نكون دائمًا بالقدر نفسه من الانتباه والتركيز. غالبًا ما يوجد “فصل واضح” بين طريقة تعاملنا مع بشرة الوجه وبين طريقة تعاملنا مع بشرة الجسم. كثير من المرضى يخبرونني أنه مع وجود ميزانية محدودة للعناية الذاتية، يفضّلون إنفاق الأموال على منتجات وعلاجات الوجه بدلًا من الجسم. في النهاية، بشرة الجسم غالبًا أقل ظهورًا، تُغطّيها الملابس في معظم الأوقات، وتُعتبر “أقوى قليلاً” لأنها أكثر سُمكًا من بعض مناطق بشرة الوجه.

لكن هذا لا يعني أنها لا تتعرض للضرر. مشكلات التصبّغ، أضرار الشمس، حب الشباب، التقرّن الشعري (Keratosis Pilaris – KP)، وتجاعيد أو ترهل الجلد يمكن أن تظهر على الذراعين، الساقين، الركبتين، ومنطقة الصدر. وكما هو الحال في الوجه، قد يستغرق الضرر الذي تعرّض له الجلد في الماضي سنوات حتى يظهر على السطح – بغض النظر عن لون البشرة أو نوعها. إذًا ماذا يمكنك أن تفعلي لتتأكدي من أنك تمنحين بشرة جسمك نفس القدر من الاهتمام الذي تمنحيه لبشرة وجهك؟

فيما يلي النصائح التي أقدّمها لمرضاي من جميع ألوان البشرة، حتى تكون بشرة أجسامهم صحية ومتماسكة وجميلة تمامًا مثل بشرة وجوههم. هذا الروتين مناسب لكل فصول السنة، وآمن تمامًا لبدء تطبيقه في الصيف – وهو وقت رائع لتظهري المزيد من البشرة الصحية والمتألقة!

العناية اليومية

• الخطوة 1: التنظيف بغسول جسم لطيف. يمكنك اختيار غسول للجسم بتركيبة بسيطة ومرطبة غنيّة بالمواد الطرية (emollients) للمساعدة على منع الجفاف. إذا كنت تفضّلين الصابون الصلب، فاختاري نوعًا غنيًا بالغليسيرين والمرطبات والملطّفات.

• الخطوة 2: بعد الاستحمام، رطّبي بشرتك وهي لا تزال رطبة قليلًا. استخدمي لوشن للجسم يحتوي على مكوّنات داعمة للحاجز الجلدي مثل حمض الهيالورونيك والسيراميدات.

• هل تحتاج بشرتك إلى تغذية إضافية؟ يمكنك المتابعة بزيت للجسم يساعد على حبس الرطوبة والاستفادة القصوى من اللوشن.

• إذا كنت تعانين من KP، أو التهابات جريبات الشعر (folliculitis)، أو ملمس خشن، أو آثار حب شباب قديمة، فابحثي عن مرطب للجسم يحتوي على ما لا يزيد عن 10٪ من حمض الجليكوليك لاستخدامه كتقشير كيميائي يومي لطيف.

الخطوة 3: الحماية بالـ SPF – في كل مكان. فكّري مثل طبيب جلدية: الهدف هو استخدام واقٍ شمسي يوميًا من الجبهة حتى أصابع القدمين. من الأفضل تطبيق وإعادة تطبيق واقٍ شمسي بمعامل حماية 30+ أو أكثر، حتى لو كان الجو غائمًا و/أو لو كان مكياجك يحتوي على واقٍ شمسي ضمن مكوّناته.

ملاحظة مهمة لأصحاب البشرة الملوّنة: قد يفاجئك أن تعرفي أن حتى البشرة الغنية بالميلانين ليست محصّنة ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية، التي تتراوح من تغيّر اللون إلى سرطان الجلد.

التعرّض اليومي المتراكم (حتى لو كان من 5 إلى 15 دقيقة في اليوم) يتراكم مع الوقت ويتحوّل إلى تجاعيد، وبقع داكنة، وبشرة رقيقة ومجعّدة، وفي أسوأ الحالات سرطان جلد – على جميع ألوان البشرة بلا استثناء. لحسن الحظ، بدأ أطباء الجلدية يدقّون ناقوس الخطر لمرضاهم من أصحاب البشرة الملوّنة: بشرتكم عُرضة للعوامل الخارجية تمامًا مثل البشرة الفاتحة.

والخبر الجيد أن الباحثين العلميين باتوا يدمجون أنواع البشرة الغنية بالميلانين في دراسات مخاطر سرطان الجلد والوقاية منه، لتقديم صورة أشمل وأكثر دقة عن تأثير أضرار الأشعة فوق البنفسجية وسرطان الجلد على البشرة الملوّنة. (يمكنك معرفة المزيد عن SPF وسرطان الجلد والبشرة الملوّنة من خلال الرابط هنا).

عدّة مرات في الأسبوع

• احرصي على ترطيب عميق للمساعدة في الحفاظ على بشرة متجانسة وملمس ناعم. إذا كنت تعانين من KP، أو folliculitis، أو ملمس خشن، أو آثار حبّ شباب، ستستفيدين أكثر من لوشن للجسم يحتوي على مقشرات كيميائية مثل حمض الجليكوليك أو الساليسيليك. بما أن لوشن الجسم يبقى على الجلد، فإنه يتيح للمكوّنات الفعّالة اختراق البشرة والعمل بفعالية. للحصول على أفضل النتائج، يمكنك دمجه مع غسول للجسم يحتوي أيضًا على مقشرات كيميائية مثل الجليكوليك أو الساليسيليك. اتركي الرغوة بضع دقائق على الجسم قبل الشطف. وابتعدي عن المقشرات الفيزيائية الخشنة ذات الحبيبات القاسية التي قد تفتح البثور أو الجروح وتزيد احتمال حدوث ندبات دائمة.

• التعرّق خلال أشهر الصيف يعني المزيد من تكاثر البكتيريا التي تسبب رائحة الجسم. يمكن معالجة هذه المشكلة باستخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك؛ تجنّبي استخدامه على الجروح المفتوحة أو قريبًا جدًا من الأعضاء التناسلية، واحرصي على شطفه بالكامل.
  
  
• عند إزالة الشعر بالحلاقة، خذي وقتك دائمًا واستخدمي جل أو كريم أو رغوة للحلاقة. احلقي في اتجاه نمو الشعر لتجنّب الحبوب، والشعر تحت الجلد، والاحمرار والتهيج. إحدى النصائح التي أشاركها مع مرضاي هي أن الحلاقة بعد التقشير تساعد على إزالة الخلايا الميتة، ما يسمح لماكينة الحلاقة بالاقتراب أكثر من بصيلة الشعر.

كل 3 أشهر

• قومي بعمل جلسة تقشير للجسم (Body Peel). صدقي أو لا تصدقي، التقشير الكيميائي للجسم آمن، وقد يعطي نتائج أفضل عند استخدامه في الصيف. خياري الشخصي المفضل هو VI Peel Body Treatment، وأوصي به على مدار العام للمرضى الذين يرغبون في الحصول على أفضل النتائج الممكنة. إنه تقشير كيميائي احترافي، غير جراحي، خالٍ تقريبًا من الألم، طُوّر خصيصًا ليتناسب مع احتياجات بشرة الجسم (التي تكون أكثر سُمكًا بكثير من بشرة الوجه)، كما أنه آمن لجميع درجات البشرة.
  
  

يحتوي علاج VI Peel Body على مكوّنات أساسية للتجديد وإعادة تسطيح البشرة وتقشيرها، مثل أحماض الألفا هيدروكسي (AHA) وحمض ثلاثي كلورو الأسيتيك (TCA)، بهدف تقليل حبّ الشباب، وفرط التصبغ، وأضرار الشمس بشكل خاص، مع تحسين مظهر KP وعلامات التمدد والندبات الجراحية. شاهدي أدناه بعض صور “قبل وبعد” المذهلة.

• للحصول على شدة أكبر ونتائج محتملة أفضل، اسألي طبيبك عن إمكانية إضافة أجهزة احترافية مثل IntraGen أو Zaffiro أو IntraCel إلى جلسات VI Peel Body الخاصة بك.

استغلال الصيف بأقصى قدر: نصائح نمط الحياة وحيل جمالية

• العناية المنزلية تختلف من شخص لآخر، لكنني أوصي بشكل عام باستخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن 30، يُطبَّق 4 مرات يوميًا على الأقل في الصيف، و6–8 مرات في الأيام التي يتعرّق فيها الشخص أكثر أو يقضي وقتًا طويلًا في الهواء الطلق. هذه هي أهم خطوة وقائية يمكنك القيام بها في المنزل، أو العمل، أو أثناء الترفيه – للوجه والجسم معًا.
  
  
• كلما أمكن، ارتدي قبعة، وابحثي عن الظل، واستثمري في ملابس ذات حماية UPF.

• استحمي وغيّري ملابسك بعد التمرين أو بعد الأنشطة الخارجية لتجنّب تراكم البكتيريا التي قد تؤدي إلى ظهور الحبوب على بشرة الجسم.

• لأغراض التقشير (خاصة كصيانة بعد جلسة VI Peel Body)، يمكنك تجربة المناديل أو البادز المقشرة للاستخدام المنزلي.
  
  
• لا تنسي الماسكات الجل؛ فهي تساعد على احتجاز وتوصيل كميات كبيرة من الترطيب الذي تحتاجه بشرتك بعد التعرض لأشعة الشمس والعوامل البيئية الأخرى.
  
  
• واحرصي دائمًا على تجنّب عصر الحبوب أو حكّ لدغات البعوض؛ فهذا قد يؤدي إلى ندبات وتصبغات طويلة الأمد.

ثقي بالروتين… لبشرة جميلة من الرأس حتى أخمص القدمين

أنتِ أكثر من يعرف بشرتك، لذا تأكدي من أنك تعتنين بجسمك كما تعتنين بوجهك. انتبهي لفرص “إضافة جرعة اهتمام” إضافية لبشرة الجسم: لوشن أكثر غنىّ، جلسة تقشير لطيفة إضافية، ماسك مرطّب عند الحاجة. يومًا بعد يوم، أسبوعًا بعد أسبوع، وموسمًا بعد موسم، التزمي بروتينك، واستثمري في العلاجات الاحترافية مثل VI Peel Body لتتأكدي من أن بشرتك دائمًا في أفضل حالاتها.

هل ترغبين بمعرفة ما الذي يمكن أن يقدمه لكِ علاج VI Peel Body؟ يمكنك إيجاد أقرب مزوّد لخدمات العناية بالبشرة من خلال الرابط هنا.

نبذة عن الدكتورة Jeanine B. Downie، MD, FAAD

الدكتورة Downie حاصلة على شهادة البورد الأمريكي للأمراض الجلدية (American Board of Dermatology)، وتمتلك تراخيص ممارسة الطب في ولايات نيوجيرسي ونيويورك وكاليفورنيا. بالإضافة إلى ذلك، تشغل منصب المديرة الطبية والمالكة لعيادتها الخاصة Image Dermatology P.C. في Montclair، نيوجيرسي. لديها تدريب وخبرة واسعة في جميع مجالات الأمراض الجلدية والجلدية التجميلية وعلاجات الليزر والجراحة الجلدية. تُقدِّم الرعاية لكلٍّ من المرضى البالغين والأطفال باحترافية وتعاطف، مع اعتماد أحدث التقنيات الطبية المتقدمة.

نشرت الدكتورة Downie أكثر من 100 مقال في مجلات علمية مُحكّمة، وتظهر باستمرار كضيفة خبيرة في برامج إعلامية مثل The Today Show، The CBS Morning Show، WPIX، Good Morning America، News 12، وThe Kelly and Mark Show على قناة ABC. كما أنها شخصية خيرية نشطة للغاية في عدد كبير من المؤسسات الوطنية والمحلية، من بينها United Negro College Fund، وNational Public Radio، وThe Southern Poverty Law Center، وDress for Success، وThe Junior League، وPublic Broadcasting Services، وMarch of Dimes، وAll-Stars، وCares Mentoring، وThe National Urban League، وFoundation for Ethnic Understanding، وPlanned Parenthood، وCASA (Court Appointed Special Advocates)، وغيرها من الجمعيات والمنظمات الخيرية.